Dein Kickstart zum Traumkörper

Fühl dich wohl und sei stolz auf dich

Du denkst:

Ab jetzt starte ich durch, ernähre mich gesund und nehme ab!

Die Realität:

Nach kurzer Zeit lässt deine Motivation nach und du gibst auf

Mach Schluss mit dem Jo-jo-Teufelskreis!

Ich zeige dir den Weg zu deinem Wohlfühlkörper, ohne Verzicht und ohne Stress

Von einer Diät zur nächsten. So wirst du nie deinen Traumkörper bekommen

Ja, die Flut an Fitness- und Ernährungstipps kann überwältigend sein. Sie alle übersehen einen entscheidenden Punkt: für echte Veränderung ist es wichtig, dass du bewusste Entscheidungen triffst, statt strengen Regeln zu folgen.

Du brauchst einen Plan, der zu dir passt

In meinem Januar-Kickstart entfachen wir deine Motivation neu. Mit simplen, aber wirkungsvollen Aufgaben zeige ich dir meinen einzigartigen Ansatz, der dich dein Leben lang begleiten wird.

Bereit aus dem Teufelskreis auszubrechen?

Melde dich zum JANUAR-KICKSTART an und entdecke, wie du ohne verbotene Lebensmittel oder tägliche Workouts dein Wohlfühlgewicht erreichst!

Alles was du tun musst, um dabei zu sein: komm in meine Facebook-Gruppe

Um teil zu nehmen, tritt meiner Fecebook-Gruppe bei. In dieser Gruppe werden wir gemeinsam am 22. Januar die Kickstart-Challenge machen

melde dich jetzt für 0€ an

Im Januar-Kickstart lernst du, wie du mit Leichtigkeit und Balance deine Fitnessziele erreichst!

Durchstarten

Schluß mit Verwirrung. Lerne worauf es wirklich ankommt und fokussiere dich aufs Wesentliche.

Umdenken

Freie Entscheidung, statt Verzicht. Schmeiß falsche Diät-Mythen und blöde Regeln über Bord!

Stolz sein

Es geht nicht nur um dein Aussehen. Finde heraus, was du in nur 5 Tagen schaffen und wie großartig du dich fühlen kannst

Das sagen Teilnehmerinnen des letzten Kickstarts

Das will ich auch!

Sag "Tschüss" zu:

dem Gefühl "ja eigentlich zu wissen, was du tun musst" und es doch nicht zu schaffen
Verwirrung und Frustration durch widersprüchliche Fitnessratschläge
Hunger und mieser Laune
Verzicht und "bösen" Lebensmitteln
stundenlangem Ausdauertraining
Selbstzweifeln und Komplexen
der Angst, das "falsche" zu essen
Ich will das verändern!

Das ist kein 5-Tage Abnehm-Blödsinn.

Wenn du nach einem Zaubermittel suchst, um in 5 Tagen 10 kg abzunehmen, bist du falsch. Hier geht’s um mehr! Im Kickstart legst du den Grundstein für eine neue, selbstbestimmte Einstellung zu Ernährung, Bewegung und deinem Körper und damit für eine erfolgreiche Abnehmreise

Vor dem Kickstart

Du fühlst dich überfordert von den vielen Fitness- und Ernährungstipps und weißt nicht wo du anfangen sollst
Du machst verzweifelt eine Diät nach der anderen und gibst frustriert auf, weil nichts zu funktionieren scheint
Du schaffst es nicht, dran zu bleiben, hast Selbstzweifel und glaubst, dass es dir einfach an Disziplin fehlt
Du versuchst dir Süßigkeiten zu verbiete und kämpfst mit Heißhungerattacken und Schuldgefühlen
Du stehst vor dem Spiegel und fühlst dich hilflos, weil du nicht weißt, wie du je voran kommen sollst

Nach dem Kickstart

Du lässt dich nicht mehr verwirren, da du gelernt hast, worauf es wirklich ankommt und was für dich funktioniert
Du weißt, wie du nachhaltig abnehmen kannst und gehst deinen Weg, statt fremden Regeln zu folgen
Du achtest auf deine Bedürfnisse und weißt, dass bewusste Entscheidungen wichtiger sind, als Disziplin
Du hast eine ganz neue Einstellung zu Ernährung und weißt, dass Verbote nicht die Lösung sind
Du bist stolz auf deine Fortschritte und überzeugt dass du schaffst, was du dir vorgenommen hast

Mach mit beim Kickstart, wenn du 5 Tage lang meinen Support haben möchtest und erleben willst, wie gut du dich fühlen kannst - wenn du nur willst!

immernoch nicht angmeldet? na dann aber schnell

Hi – ich bin Elke, dein Coach

Ich bin keine typische Fitness-Tante. Ich glaube nicht an harte Diäten, strenge Regeln oder unrealistische Versprechungen.

 

Meine Erfahrungen in der Fitnessbranche haben mir gezeigt, dass in der Diätindustrie einiges schief läuft. Deshalb habe ich eine Methode entwickelt, die dir hilft, deine Ziele auf eine gesunde, ausgeglichene Weise zu erreichen, ohne unnötigen Stress und Druck.

 

Mit meinem einzigartigen Ansatz habe ich schon vielen Frauen geholfen, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten und das ohne Verbote und stundenlanges Ausdauertraining.

 

Wie das funktioniert zeige ich dir im JANUAR-KICKSTART. Du wirst lernen, wie du mit Freude und ohne Selbstzweifel deine Fitness- und Gesundheitsziele erreichst.

Bist du bereit, einen neuen Weg zu gehen, um dich großartig zu fühlen und stolz auf dich zu sein?

Dann klick jetzt auf den Button und starte ab dem 22. Januar 2024 kostenlos mit mir in eine neue Ära deiner Fitnessreise!
Bin dabei!

Der Kickstart ist für dich, wenn:

du einen Kickstart für deine Figur- und Fitnessziele brauchst
du jeden Tag mit einem großartigen Gefühl starten möchtest
du wissen willst, wie du deine Ziele erreichst und am Ball bleibst
du bereit bist 5 Tage lang dein Bestes zu geben
du einen Einblick in mein Coaching bekommen möchtest
du endlich loslegen willst
du kein schlechtes Gewissen beim Essen mehr haben möchtest

Was du bekommst:

Q&A
echte Umsetzungstipps
Support von mir und der Community
Online live Group Training
Workouts mit Übungsvideos
tägliche Aufgaben
Morgen- und Abendroutine
Ernährungstipps
Zugang zu meiner Coaching-App
1:1 Gespräch mit mir

FAQ

Ist der Kickstart wirklich kostenlos?

Wichtige Frage.

Antwort: ja, der Kickstart ist komplett for free. Alles was ich von dir will, ist dein Commitment, in diesen Tagen dein Bestes zu geben

Wie läuft der Kickstart ab?

Wir starten gemeinsam am Montag 22. Januar mit einem live-Kickoff inklusive gemeinsamem Workout. Hier klären wir eventuelle Fragen, sodass du perfekt auf die kommenden Tage vorbereitet bist. (falls du live nicht dabei sein kannst: es wird eine Aufzeichnung geben).

Danach gibt's tägliche Aufgaben für dich, damit du dich jeden Tag fitter und besser fühlst. In der Facebook-Gruppe bekommst du täglich konkrete Umsetzungs-Tipps und Motivation von mir und kannst natürlich auch deine Fragen posten. Am Ende der 5 Tage besprechen wir beide in einem kostenlosen 1:1 Abschlussgespräch deine Erfahrungen und wie du nach dem Kickstart weitermachst (keine Sorge: das ist kein Verkaufsgespräch. Wenn mein Coaching was für dich ist, sprechen wir darüber, aber in diesem Gespräch geht es um DICH, nicht um mich. Versprochen)

Wo findet der Kickstart statt?

Der Kickstart ist komplett Online. Es gibt zwei wichtige Plattformen: meine Facebook-Gruppe und meine Coaching- App.

Um teil zu nehmen, tritt meiner Fecebook-Gruppe bei, dort bekommst du alle Infos und den Link zur App.

Die App ist deine Plattform für die Trainingspläne, Übungsvideos und zum tracken deiner Fortschritte und der täglichen Aufgaben.

Auf Facebook ist die Community, hier könnt ihr euch untereinander austauschen und supporten und ich bin da für all eure Fragen und werde täglich wichtige Tipps und Motivation teilen.

Kann ich den Kickstart zu einem späteren Zeitpunkt machen?

Nein – wir starten alle gemeinsam am 22. Januar 2024. Ob es den Kickstart danach noch einmal geben wird kann ich dir nicht versprechen.

Für wen ist der Kickstart NICHT geeignet?

Der Kickstart ist nichts für dich, wenn du keine Lust hast, dich auf neue Sichtweisen einzulassen, wenn du nicht bereit bist, an dir zu arbeiten, wenn du lieber Ausreden, statt Lösungen suchst und wenn du erwartest, dass du in 5 Tagen 10 kg abnehmen kannst.