Hast du dein Ziel aus den Augen verloren?

Hast du dich in letzter Zeit mal wirklich bewusst gefragt, was du möchtest?

Ich gehe jetzt mal davon aus, dass du nicht zu 100% glücklich und zufrieden bist, sondern „irgendetwas“ ändern willst. So sind wir Menschen. Wenn es bei dir gerade anders ist: wohoooo! ich freu mich für  dich! Genieße es

Ich werde jetzt nicht philosophisch komplett eskalieren (hätte schon Bock drauf, aber mal ehrlich… wer will das lesen? dafür bin ich nicht eloquent genug), aber eine gewisse Unzufriedenheit ist okay, die wirklich wichtige Frage ist nur, wie gehen wir damit um, und was machen wir daraus?

Nehmen wir an, du willst abnehmen und hast angefangen, deine Ernährung umzustellen, Sport zu machen… Du weißt schon.

Und jetzt kannst du aber auch hier unterwegs komplett aus den Augen verlieren, warum du eigentlich damit begonnen hast, etwas zu ändern.

Du vergisst, wo du hin wolltest. Du weißt nur noch, dass du unzufrieden warst und abnehmen wolltest.

Aber vergiss nicht, was dein eigentliches Ziel war.

Warum wolltest du abnehmen? Wie wolltest du dich fühlen?

Schau also hin. Was tust du? Welche Bereiche deines Lebens werden positiv beeinflusst, welche werden vielleicht negativ beeinflusst? Kommst du deinem Ziel näher, oder musst du nachjustieren?

Wenn du in der Fitness-Bubble steckst, kann es schnell mal passieren, dass du vermeintlich gesunde Dinge tust, auf eine Weise, die dich sehr unglücklich macht.

Mach eine Pause, atme durch. Und hab keine Scheu davor, deine Methode anzupassen.

Wenn irgendwelche Gedanken bei dir hochkommen, dann schreib mir gern. Ich bin hier

Hab viel Freude, bei allem was du heute noch vor hast

Elke