Fühl dich wohl in deinem Körper
Alles was du brauchst, um dich fit, stark und gesund zu fühlen
Bist das du?
Stell dir vor, du fühlst dich wohl und voller Energie, du kannst mit Freude genießen, bist fit für alles was dir Spaß macht und du weißt: das habe ich allein geschafft und niemand kann es mir je wieder wegnehmen!
Jahrelang habe ich erfolglos versucht abzunehmen
Ich war nicht schon immer “die Fitnesstrainerin”. Dreißig Jahre meines Lebens war ich unzufrieden, unsportlich, fühlte mich unwohl und hässlich.
Ich bin ins Fitnessstudio gegangen, habe auf Kohlenhydrate verzichtet, Intervallfasten gemacht, Clean-Eating, stundenlange Ausdauertrainings,… ohne Erfolg.
Ich habe geglaubt, ich müsste mein Leben lang täglich Sport treiben und meine Ernährung einschränken, um den fitten, schlanken Körper zu haben, den ich wollte. Und ich dachte, dass ich dafür einfach nicht die Disziplin hätte, oder die falschen Gene. Heute weiß ich, wie falsch ich lag.
Mit Ende 30 bin ich fitter als mit Mitte 20, ich liebe mein Leben, genieße ohne Verzicht, bin stolz auf meinen Körper und dankbar für alles was er kann.
Abnehmen in Balance mit deinem Leben
Be Proud ist nicht noch ein Abnehm-Coaching.
Mein Ansatz ist anders: du musst dir nichts verbieten, oder täglich Sport treiben.
In die Entwicklung dieser Methode ist mein ganzes Wissen, meine Erfahrungen, mein Herzblut geflossen. Du bekommst alles, was du brauchst, um dich großartig zu fühlen und stolz auf dich zu sein.
Dazu gehört weit mehr, als Training und Ernährung. Erfahre, was dich erwartet:
Du wirst:
Möchtest du wissen, wie ich dir helfen kann? Dann lass uns sprechen. Kostenlos und unverbindlich
Bin ich der richtige Coach für dich?
Ich bin nicht die typische Fitnesstrainerin, die sich nix besseres vorstellen kann, als jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen und Proteinshakes zu trinken. Ich verstehe sehr gut, dass es für dich kein Spaziergang ist, regelmäßig zu trainieren und deine Ernährung umzustellen. Deshalb bekommst du von mir nicht nur Trainings- und Ernährungspläne, sondern meinen persönlichen, intensiven Support für deine Umsetzung. Langfristig, im Einklang mit deinem Alltag, damit du erreichst, was du dir vorgenommen hast und stolz auf dich bist.
Sag tschüss zum Jo-jo-Effekt und lerne Training und gesunde Ernährung so in deinen Alltag zu integrieren, dass du deine Ziele erreichst, während du dein Leben genießt!